ナースシューズの簡単な臭い対策　洗い方も解説

毎日使用するナースシューズ。「最近は感染対策のために一定期間で使い捨てにしているけど、臭いが気になる」という方や「疲れにくいスニーカータイプのナースシューズはどうやって洗えばいいのかな？」と悩む方も多いですよね。

この記事では、そんな悩みを解決するため、臭いの原因から効果的なケア方法、さらに自宅でできる簡単な洗い方やコインランドリーを使用する際の注意点まで詳しく解説します。ナースシューズを長く清潔に保つためのメンテナンス方法も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

ナースシューズの臭いの原因と効果的な対策

ナースシューズの臭いの原因とは？

ナースシューズの臭いの原因は主に雑菌の繁殖にあります。足は一日中靴の中に包まれているため、汗や皮脂が分泌されやすく、湿気がこもる環境が生まれます。この高温多湿な環境は、雑菌にとって理想的な繁殖条件です。特にナースシューズは一日中履き続けることが多く、清潔な状態を保つのが難しいため、菌が急激に増殖しやすいです。これが、臭いの大きな原因となっています。

さらに、足の裏には「エクリン汗腺」が多く存在しており、汗をかきやすい部分です。汗自体は無臭ですが、皮膚に常在する菌が汗や皮脂を分解する際に、「イソ吉草酸」と呼ばれる物質が発生します。この物質が独特の臭いを引き起こし、これがナースシューズや足から発する嫌な臭いのもととなるのです。

また、ナースシューズ自体の通気性が悪い場合、足から出た湿気が外に逃げにくく、靴の中が蒸れやすくなります。これにより、さらに雑菌が繁殖しやすい環境が整います。特に日本の夏のような高温多湿な季節は、汗をかきやすく、臭いが強くなる傾向があります。

このように、汗や湿気、雑菌の組み合わせがナースシューズの臭いの主な原因です。これを防ぐためには、適切な対策を講じることが重要です。

臭いを防ぐための日常的なケア方法

ナースシューズの臭いを防ぐためには、日常的なケアが欠かせません。まず一番大切なのはシューズをしっかり乾かすことです。足から出る汗や湿気をできる限り靴の中に残さないようにするため、毎日使用後にはシューズを風通しの良い場所に置いて乾燥させることが重要です。これにより、雑菌の繁殖を抑え、臭いの元を軽減できます。

次に靴の中に消臭スプレーや抗菌スプレーを使用する方法も効果的です。消臭スプレーは一時的に臭いを抑える効果があり、抗菌スプレーは雑菌の増殖を防ぐ働きがあります。両方を併用することで、より効果的に臭いを抑えることができます。また、乾燥剤を靴の中に入れておくと、湿気を吸収し、雑菌の繁殖を抑制する効果が期待できます。

さらに、インソールを定期的に交換することも重要です。インソールは直接足に触れる部分であり、汗や皮脂が染み込みやすいため、臭いが付きやすい箇所です。定期的に洗ったり、新しいインソールに交換することで、臭いの発生を防ぐことができます。特に抗菌・防臭効果のあるインソールを使用すると、さらに効果的です。

また、できれば複数のシューズを交互に使用することもおすすめです。毎日同じ靴を履くと、湿気が溜まりやすく、臭いが強くなります。2足以上のナースシューズを用意し、日ごとに履き替えることで、シューズを休ませ、乾燥させる時間を確保できます。これにより、臭いの原因となる菌の繁殖を防ぎやすくなります。

天日干しで臭いを防ぐ効果的な方法

天日干しは、ナースシューズの臭いを防ぐために非常に効果的な方法です。太陽光に含まれる紫外線には強力な「殺菌作用」があり、これによってシューズ内に繁殖した雑菌を減少させることができます。また、天日干しによってシューズを乾燥させることで、湿気を取り除き、雑菌の繁殖条件である「湿度」を抑えることが可能です。

天日干しを行う際は、できるだけ直射日光が当たる場所を選ぶことが大切です。短時間でも日光に当てることで、紫外線がしっかりとシューズに届き、効果を発揮します。特に梅雨の時期や湿度が高い日が続く場合、天日干しは臭い対策として非常に有効です。

ただし、長時間の天日干しには注意が必要です。特に白いナースシューズの場合、直射日光に長時間さらすと黄ばみが発生することがあります。また、革製や合成皮革の部分がある場合、紫外線による素材の劣化やひび割れが起きる可能性があるため、干す時間を調整するか、乾燥させる時間を短めに設定することが推奨されます。

さらに、天日干しを行う際にはシューズの中に乾燥剤を入れることもおすすめです。これによって、シューズ内に残った湿気をさらに吸収し、乾燥がより効率的に進むだけでなく、天日干しだけでは取り切れない臭いも軽減できます。

市販の消臭スプレーの効果と使い方

市販の消臭スプレーは、ナースシューズの臭いを手軽に取り除くための便利なアイテムです。消臭スプレーには、単に臭いを一時的に消すだけのものから、抗菌成分を含み、雑菌の繁殖自体を抑制するものまで、さまざまな種類があります。選ぶ際には、消臭効果だけでなく、抗菌効果のあるスプレーを選ぶと、臭いの原因である雑菌そのものを減らすことができ、より長期的に臭いを防ぐことができます。

使い方は非常に簡単で、ナースシューズの内側にスプレーをするだけです。ポイントは、シューズ全体に均等にスプレーをすること。特に、足裏が直接触れる部分や、シューズの縫い目などは雑菌が溜まりやすいので、重点的にスプレーをしましょう。また、スプレー後はすぐにシューズを履くのではなく、しばらく乾燥させる時間を設けることが大切です。湿った状態でシューズを履いてしまうと、逆に雑菌が繁殖する可能性があるため、十分に乾燥させてから履くようにします。

市販の消臭スプレーは手軽に使える一方で、効果は一時的なものであることが多いため、定期的な使用が必要です。また、あくまでも消臭を目的としているため、根本的な原因である雑菌や湿気を取り除くためには、他のケア方法との併用が望ましいです。例えば、消臭スプレーを使う前にシューズをしっかり乾燥させたり、定期的に天日干しや水洗いを行うことで、より効果的に臭いを防ぐことができます。

乾燥剤や重曹での消臭対策

乾燥剤や重曹を使用した消臭対策は、ナースシューズの臭いを効果的に防ぐ自然派の方法です。特に乾燥剤は、湿気を吸収することで雑菌の繁殖を抑え、臭いの原因を取り除く役割を果たします。ナースシューズは、長時間履いていると汗で湿気が溜まりやすく、この湿度が雑菌にとって最適な繁殖環境を作ってしまいます。そこで、乾燥剤をシューズに入れることで、靴の中の湿気を取り除き、臭いを防ぐことができるのです。

乾燥剤の使い方は非常にシンプルです。シューズを脱いだ後に、乾燥剤を靴の中に入れて保管するだけです。特に、シリカゲルや炭を使った乾燥剤は、吸湿力が高く、効果が長続きするのでおすすめです。乾燥剤は使い捨てのものもありますが、再利用可能なものも多く、繰り返し使用できるタイプを選ぶとコストを抑えられます。

一方、重曹を使った消臭も効果的です。重曹は、湿気を吸収するだけでなく、臭いの元となる酸性の物質を中和する効果があります。使い方は、重曹を通気性の良い布や袋に入れて、ナースシューズの中に入れるだけです。特に、臭いが強く気になる場合は、靴の中に直接振りかけておき、数時間後に軽く振り払うと、効果がより感じられるでしょう。

乾燥剤や重曹を使った消臭対策は、化学物質を使用しない安全な方法として人気がありますが、これも継続的に使用することが重要です。乾燥剤は湿気を吸収すると効果が薄れるため、定期的に交換が必要ですし、重曹も一度使用すると吸湿力が低下するため、1週間程度で新しいものに交換するのがおすすめです。これらを日常的に取り入れることで、ナースシューズの臭いを効果的に防ぐことができます。

10円玉や炭を活用した臭い除去法

10円玉や炭を使った臭い除去法は、手軽かつ効果的な方法として多くの人に親しまれています。特に10円玉には銅イオンが含まれており、この銅イオンには強い殺菌効果があります。雑菌の繁殖を抑えることで、ナースシューズの嫌な臭いを根本から除去することができるのです。10円玉は誰でも手に入れやすいものであり、コストもかからないため、手軽に試せる方法として非常に便利です。

使い方は簡単で、ナースシューズを脱いだあとに数枚の10円玉を靴の中に入れるだけです。ポイントは、1枚だけではなく、数枚入れることです。10円玉がシューズの底全体にまんべんなく行き渡るように配置すると、効果がより高まります。1日中入れておくだけで、雑菌の繁殖を抑え、臭いが軽減されるのを実感できるでしょう。

また、炭も優れた消臭効果を持つ自然素材です。炭には吸湿性があり、湿気を吸い取ることで、雑菌の繁殖を防ぎます。さらに、炭はその構造からニオイ成分を吸着する力が強く、シューズにこもった臭いを取り除くのに適しています。炭をナースシューズの中に入れておくだけで、湿気と臭いの両方を防ぐことができます。

炭の使い方も簡単で、市販の消臭用炭を購入し、靴の中に入れるだけです。炭は半年ほど使用できますが、定期的に天日干しすることで吸湿力を回復させることができるため、長期間使い続けることが可能です。炭を使用する場合、シューズの底に入れておけば、邪魔にならずに効果を発揮します。

これらの方法はどちらも自然素材を利用した消臭法で、化学薬品を使わないため安心して使えるのが特徴です。10円玉や炭を使った消臭は、手軽で簡単に実践できる方法ですので、日常的なケアとして取り入れてみると良いでしょう。

ナースシューズの正しい洗い方と注意点

ナースシューズの正しい手洗い手順

ナースシューズは日常的に多くの汗や汚れにさらされるため、定期的な手洗いが必要です。手洗いによるケアは、シューズを傷めずに清潔を保つのに最も効果的な方法です。正しい手順で洗うことで、雑菌の繁殖や臭いを防ぎ、シューズを長持ちさせることができます。ここでは、ナースシューズを手洗いする際の具体的な手順を紹介します。

まずは準備です。ナースシューズを洗う際には、中性洗剤とブラシ、ぬるま湯、タオル、そして洗濯用ネットを用意しましょう。シューズに付着している大まかな汚れは、最初に水で軽くすすいで落とすことが大切です。泥や砂がついている場合は、ブラシであらかじめ落としておくと、後の作業が楽になります。

次に洗剤で洗う作業に移ります。中性洗剤をぬるま湯で薄め、シューズ全体に洗剤が行き渡るようにします。特にシューズの内側やソール部分は、汗や皮脂が溜まりやすく、臭いの原因になりやすいので、ブラシやスポンジを使って丁寧にこすり洗いをしましょう。ブラシを使う際には、力を入れすぎず、シューズの素材を傷めないように気を付けることが大切です。

すすぎの工程では、シューズに残った洗剤をしっかりと洗い流します。洗剤が残っていると、その成分がシューズの素材に悪影響を与えるだけでなく、再び雑菌が繁殖しやすい環境を作ってしまう可能性があります。すすぎの際は、ぬるま湯を使ってしっかりと洗剤を落としましょう。

最後に乾燥ですが、これが最も重要なステップです。ナースシューズは、しっかり乾かすことが清潔さを保つ鍵です。陰干しを基本とし、直射日光を避けて風通しの良い場所に干しましょう。特に中敷き部分やシューズの内部は乾きにくいので、新聞紙や乾燥剤を入れて湿気を吸収させると、早く乾きやすくなります。また、乾燥機を使用することは避けましょう。熱によってシューズの形が変わったり、素材が劣化する可能性があります。

洗濯機を使う時のポイントと注意点

忙しい日常の中では、手洗いをする時間がないという方もいるかもしれません。そんなとき、洗濯機でナースシューズを洗うのも一つの方法です。ただし、洗濯機で洗う際にはいくつかのポイントと注意点があります。これらを押さえることで、シューズを傷めずに清潔に保つことができます。

まず、ナースシューズが洗濯機で洗えるかどうかを確認することが大切です。レザーや合成皮革など、水に弱い素材が使われている場合は、洗濯機で洗うと素材が劣化してしまう可能性があります。水洗いが可能な素材かどうか、あらかじめシューズのタグやメーカーの取扱説明書を確認してください。

次に洗濯ネットを使用することが重要です。洗濯機でそのままシューズを洗うと、シューズ同士や洗濯機の内部で擦れて傷ついたり、洗濯機の故障につながることもあります。シューズを一足ずつ洗濯ネットに入れることで、摩擦や衝撃を軽減し、シューズが傷みにくくなります。専用のシューズ洗い用の洗濯ネットを使用すると、さらに効果的です。

また、洗濯コースの選び方も重要です。ナースシューズを洗う場合は、洗濯機の「おしゃれ着コース」や「手洗いコース」など、優しく洗えるモードを選びましょう。これにより、シューズが強い力で洗われることを防ぎ、型崩れを抑えることができます。さらに、洗剤は中性洗剤を使うことをおすすめします。強い洗剤を使うと、シューズの素材を傷める原因となるため、注意が必要です。

洗濯後は脱水時間を短く設定することも大切です。脱水が強すぎると、シューズが変形してしまうことがあります。5分程度の短い脱水時間で、軽く水分を取り除く程度にしておきましょう。

最後に「乾燥方法」にも気を付けましょう。洗濯機で洗ったシューズは、必ず陰干しを行います。直射日光に当てると、シューズが変色したり、素材が劣化する恐れがあります。風通しの良い場所に干し、中に新聞紙やタオルを詰めて形を整えることで、シューズの型崩れを防ぎつつ早く乾燥させることができます。

コインランドリーで洗う際のコツ

コインランドリーの靴専用の洗濯機を利用する方法は、時間がないときや効率的にシューズを洗いたいときに便利です。特に、雨の日が続く場合や家で乾かす場所がない場合には、コインランドリーを活用するとスムーズにケアができます。しかし、コインランドリーを利用する際にもいくつかのコツがあります。

まず、コインランドリーにある靴専用の洗濯機を利用することが基本です。通常の洗濯機はシューズを洗うのに適していないため、必ず靴専用の洗濯機を使いましょう。このタイプの洗濯機は、シューズを優しく洗えるように設計されているため、安心して使えます。また、専用の洗濯機には靴専用の洗剤がセットされている場合が多いので、余分に洗剤を持ち込む必要もありません。

次に、洗濯機の容量を守ることも大切です。靴専用の洗濯機は、2〜4足まで洗えるものが多いですが、無理に多く入れすぎると、シューズがしっかりと洗えなかったり、故障の原因になることがあります。容量は必ず守り、シューズが十分に回転できる状態で洗うようにしましょう。

乾燥機の使い方にも注意が必要です。コインランドリーには靴専用の乾燥機がある場合も多く、これを活用することで素早くシューズを乾かすことができます。ただし、熱風を当てる時間が長すぎると、シューズの素材が劣化する可能性があるため、乾燥時間は短めに設定し、最後は自然乾燥させることをおすすめします。特に、合成皮革やメッシュ素材のシューズは熱に弱いので、乾燥機を使用する場合は短時間で十分です。

さらに、洗濯前に大きな汚れを落としておくことも重要です。コインランドリーに行く前に、シューズについた汚れをブラシで払い落としておくと、洗濯機に負担をかけず、シューズもきれいに仕上がります。

最後に、コインランドリーを利用した場合でも、自宅での最終乾燥は忘れずに行いましょう。乾燥機で完全に乾かしきれない場合がありますので、帰宅後は風通しの良い場所で陰干しし、シューズ全体をしっかりと乾燥させることで、清潔さを保つことができます。

コインランドリーでナースシューズを洗う際はこちらの記事が参考になります。
スニーカーの洗濯、乾燥はコインランドリーがおすすめ！

メッシュ部分の洗い方と型崩れ防止法

メッシュ素材のナースシューズは通気性が良く、快適に過ごせる一方で、汚れやすく、正しいケアをしないと型崩れを起こしやすいというデメリットもあります。メッシュ部分をきれいに保つためには、適切な洗い方と型崩れを防ぐ方法を知っておくことが大切です。

まず、メッシュ素材は水洗いが可能な場合が多いので、手洗いを基本としましょう。シューズの洗濯に適した中性洗剤をぬるま湯に溶かし、シューズ全体を軽く洗剤に浸します。特に、メッシュ部分は汚れやホコリが入り込みやすいため、柔らかいブラシを使って優しくこすり洗いをします。強くこすりすぎると、メッシュの繊維が傷つく原因となるので、注意が必要です。メラミンスポンジで優しくこするのも効果的です。

メッシュ部分の洗浄が終わったら、ぬるま湯できれいにすすぎ、洗剤の成分をしっかり落とします。すすぎが不十分だと、洗剤が残ってしまい、メッシュの通気性が悪くなるだけでなく、次回使用時に雑菌が繁殖しやすくなるので、念入りに行いましょう。

次に、重要なのが型崩れ防止です。メッシュ素材は非常に柔らかく、乾燥させる際に形が崩れやすい特徴があります。そこで、洗浄後はシューズの中に新聞紙やタオルを詰めることで、形を整えながら乾燥させます。この作業を行うことで、シューズが乾く際に型崩れを防ぎ、きれいな状態を保つことができます。

乾燥は風通しの良い場所で陰干しを行い、直射日光を避けるようにしましょう。特に、メッシュ部分は日光に当たると素材が劣化しやすいので注意が必要です。自然乾燥を行うことで、メッシュの通気性を維持し、長持ちさせることができます。

新聞紙を使った効果的な乾燥方法

新聞紙は、ナースシューズの乾燥に非常に有効なアイテムです。特に、シューズを洗った後の乾燥や、汗をかいた後の湿気取りに最適です。新聞紙は吸水性に優れているため、シューズの中に詰めるだけで簡単に湿気を取り除くことができ、臭いの元となる雑菌の繁殖を抑える効果があります。

まず、ナースシューズを洗浄した後、しっかりと水気を切ります。このとき、タオルなどでシューズの外側を軽く拭いておくと、さらに乾燥が早くなります。次に、新聞紙を適度なサイズに丸めて、シューズの中に詰めます。ポイントは、シューズのつま先からかかと部分までしっかりと詰めることです。これにより、シューズ全体の形を保ちながら、効率的に湿気を吸収することができます。

新聞紙は湿気を吸収するとすぐに湿っぽくなるため、数時間ごとに交換することをおすすめします。交換することで、乾燥をより早く進めることができ、さらにシューズ内の雑菌の繁殖を防ぐ効果も期待できます。特に雨の日や湿度の高い季節には、新聞紙を頻繁に交換することで、シューズを早く乾かすことができるでしょう。

また、新聞紙にはインクの成分が含まれており、このインクが雑菌の繁殖を抑制する効果があるとされています。そのため、新聞紙を使って乾燥させることは、単に水分を吸収するだけでなく、雑菌対策としても効果的です。乾燥が終わったら、シューズを風通しの良い場所で陰干しし、完全に乾かしてから使用しましょう。

スニーカータイプのナースシューズのインソール選びとメンテナンス

スニーカータイプのナースシューズは、長時間立ち仕事をする看護師にとって、履き心地の良さや足への負担を軽減する点で非常に人気があります。しかし、快適に使用するためには、適切なインソール選びとメンテナンスが重要です。インソールは足に直接触れる部分であり、汗や皮脂を吸収しやすいため、こまめなメンテナンスが必要です。

まず、インソールを選ぶ際には抗菌・防臭機能を備えたものを選ぶことが大切です。これにより、シューズの中での雑菌の繁殖を防ぎ、臭いの原因を抑えることができます。特に、通気性の良いメッシュ素材や吸湿性の高い素材でできたインソールを選ぶと、足のムレを軽減し、長時間快適に履くことができます。さらに、衝撃吸収性の高いインソールを選ぶと、足への負担が減り、疲れにくくなるのでおすすめです。

次に、インソールのメンテナンス方法についてです。インソールは定期的に取り外し、清潔に保つことが重要です。インソールを洗う際には、中性洗剤を使って手洗いを行います。洗浄後は、しっかりとすすぎ、洗剤が残らないようにしましょう。すすぎが不十分だと、洗剤成分が足に刺激を与えたり、雑菌が繁殖しやすくなります。

インソールを乾燥させる際には、風通しの良い場所で陰干しをします。直射日光に当てると、素材が劣化する可能性があるため、自然乾燥を基本としましょう。特に、乾燥が不十分な状態でシューズに戻すと、雑菌が繁殖して臭いの原因になるため、完全に乾いたことを確認してから使用するようにしてください。

さらに、インソールは定期的に交換することも重要です。抗菌機能があっても、長期間使用するとその効果が薄れてきます。目安としては、3ヶ月から半年に一度の交換を検討すると良いでしょう。インソールの寿命は使用頻度や素材によって異なるため、見た目が劣化してきたり、臭いが気になるようになったら早めに交換するのがおすすめです。

インソールの適切な選び方と定期的なメンテナンスを行うことで、スニーカータイプのナースシューズはより快適に、そして清潔に使用することができるようになります。

洗わない派には2足使いもおすすめ

ナースシューズを毎回洗うのが手間だと感じる方や、素材の関係で頻繁な洗濯が難しい場合、2足使いの方法を取り入れるのがおすすめです。2足以上のシューズをローテーションで使うことで、シューズの乾燥時間をしっかり確保でき、臭いの原因となる湿気や雑菌の繁殖を抑えることができます。また、シューズの耐久性が向上し、長く快適に使用することが可能です。

まず、2足使いをするメリットはシューズをしっかり乾かせることです。ナースシューズは一日中履いていると、汗や湿気がこもりやすくなります。そのまま翌日も履くと、乾燥が不十分な状態で使用することになり、雑菌が増殖し、臭いが強くなってしまいます。しかし、2足使いをすることで、使用しないシューズを十分に乾燥させる時間を確保できるため、清潔さを保つことができます。

また、シューズの寿命を延ばす効果も期待できます。シューズは毎日使用すると摩耗しやすく、特に立ち仕事が多い場合は足元への負担が大きいため、シューズの劣化が早いです。しかし、2足以上を交互に使うことで、一足あたりの使用頻度が減り、結果としてシューズ自体が長持ちするようになります。これにより、頻繁に新しいシューズを購入する手間やコストも軽減されます。

2足使いの際には、シューズの保管方法にも注意が必要です。使用しない方のシューズは、風通しの良い場所で乾燥させ、できれば乾燥剤を入れておくと効果的です。湿気を吸収してくれる乾燥剤を使うことで、雑菌の繁殖を防ぎ、臭いを抑えることができます。特に、梅雨や湿度が高い時期には、シューズが完全に乾ききらないこともあるため、乾燥剤の使用は有効です。

さらに、2足使いをする際には、シューズのメンテナンスも忘れないようにしましょう。洗わない派の方でも、定期的にシューズの内側を消臭スプレーでケアしたり、インソールを交換したりすることで、臭いを軽減し清潔な状態を保つことができます。特に、抗菌・防臭効果のあるインソールを使用すると、臭いの原因を根本から抑えることができ、シューズを洗わなくても快適に使用できるようになります。

このように、2足以上のナースシューズを交互に使うことで、洗わない派の方でもシューズを清潔に保ち、長持ちさせることができます。洗濯が難しい場合や、シューズを長く使いたい場合は、この2足使いを取り入れてみると良いでしょう。

抗菌防臭で洗いやすいおすすめのナースシューズ

2WAYギザギザソールEVAサンダル

サイドカットで蒸れにくく、EVA素材なので汚れてもすぐに拭きとれます。ザブザブ洗うこともでき、リーズナブルなので定期的な交換もしやすいのがメリットです。

＜ピュアウォーカー＞Slide FitスリッポンエアーシューズPW0552

手を使わずに衛生的に履けるスリッポン。抗菌防臭加工された中敷きを使用しています。

ナースシューズの簡単な臭い対策と効果的な洗い方のまとめ

ナースシューズの臭い問題は、毎日の業務を快適に過ごすために重要なポイントです。この記事では、臭いの原因となる雑菌の繁殖を防ぐための日常的なケア方法や、天日干しや市販の消臭スプレー、10円玉や炭などを使った効果的な対策をご紹介しました。さらに、手洗いや洗濯機での洗い方、乾燥方法のコツについても詳しく解説しました。これらの対策を取り入れることで、清潔で快適なシューズ環境を保ち、毎日の仕事をより気持ちよく過ごせるようになるでしょう。

ぜひこの記事を活用して、ナースシューズの臭いを気にせず、快適にお仕事してくださいね！